Ден-Соолук

Таңкы сейилдөөнүн артыкчылыктары

Көнүгүүнүн бир түрү катары сейилдөөнүн көп пайдасы бар. Бирок, эртең менен сейилдөө ден-соолукка көптөгөн кошумча артыкчылыктарды берет.

Иммундук системаны өркүндөтүү үчүн 5 жакшы адат

Эксперттик кеңеш: Бүткүл дүйнөлүк ден-соолук күнүндө өзүнүн иммундук тутумун өркүндөтүүчү 5 жакшы адат, катталган диетолог жана диабет боюнча сертификат алган педагог Шерил Сали



Спорт суусундуктары жана энергетикалык барлар жөнүндө чындык

Адис эмне үчүн ширелүү суусундуктар жана энергетикалык барлар сыяктуу таңгакталган тамак-аштарга караганда табигый тамак-аш жакшы экендигин айтып берет.

Эмне үчүн Ден-соолук - Коопсуз Келечек үчүн Эң Мыкты Инвестиция

Ден-соолукту чыңдоо - бул жакшы келечек үчүн эң жакшы инвестиция. Дени сак жашоо образын эмне үчүн жана кантип сактоо керектигин билип алыңыз.

Стресс жана ичеги-карын жөнүндө көбүрөөк билүү

Ичегиңиз менен стресстин ортосунда кандай байланыш бар? Кантип стресс ичеги-карын оорусун алып келип, ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү жаратарын билип алыңыз.



Гуава жемиштеринин жана жалбырактарынын ден-соолукка пайдалуу жактарын билүү

Көпчүлүгү даамы менен гуаваны жакшы көрүшөт, бирок мөмөсү жана жалбырактары ден-соолукка пайдалуу экендигин билдиңиз беле? Окугула.

Муздак суунун ден-соолукка пайдасы

Баарыбыз жылуу суунун артыкчылыктарын билебиз, бирок муздак суу ден-соолукка ар кандай жолдор менен пайдалуу.

Body End жана CRY Индиянын Жаңы Кампаниясы менен # EndPeriodShame

The Body Shop жана Cryдин демилгеси менен көргүңүз келген өзгөрүүнү мезгил-мезгили менен стигманы токтотуу үчүн алып келиңиз.



Күн карама майынын укмуштуудай артыкчылыктары

Момун күн карама майы жүрөккө, ден-соолукка жана териге бир катар артыкчылыктарды берет. Бул майды колдонуу сизге кандайча жардам берери жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.

Кызылчанын ден-соолукка пайдалуу жактары

Кызылча сиздин ден-соолугуңуз үчүн керемет жасай алат. Аларды ширелеп, чийкидей жеп же бышырыңыз, кызылча ар дайым ден-соолукка пайдалуу вариант болуп калат.

Дүйнөлүк глаукома жумалыгы: Глаукома жөнүндө сиз билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы

Глаукоманы четке кагуу үчүн 40 жаштан жогорку адамдардын бардыгы текшерүүдөн өтүшү керек. Дүйнөлүк глаукома жумалыгы кабардар болуу максатында март айынын экинчи жумасында белгиленет

Шекер камышынын ширеси жөнүндө билгиси келген нерселердин бардыгы

Бир стакан кант камышынын ширеси жеңилдиктер менен жүктөлөт. Келгиле, аларды карап көрөлү. Бир стакан кант камышынын ширеси жеңилдиктер менен жүктөлөт. Келгиле, аларды карап көрөлү.

Ajwainдин мыкты колдонуулары жана артыкчылыктары (Carom Seeds)

Карамайдын кичинекей уруктары, ошондой эле ajwain деп аталат, күчтүү касиеттерге бай жана ден-соолукка көптөгөн пайдалуу нерселерди беришет.

Лемонграсс чайынын ден-соолугуңузга пайдалуу болушунун 8 себеби

Лимондун ден-соолукка пайдалуу жактары көп болушу мүмкүн, аларды жашооңузга кошуунун эң жөнөкөй жана туруктуу жолу.

5 Йога Тоналдык Курсакты Алууга Позалар

Йога дененин физикалык жана күчтүү жактарында кереметтерди жасай алат, андыктан курсактын тонусун алуу үчүн ушул жөнөкөй йога позаларын байкап көрүңүз.

Жумуртканын курамындагы азыктарды жана калорияларды түшүнүү боюнча колдонмоңуз

Жумуртканын курамындагы азык заттар жана калориялар аны толук азык кылат. Жумуртканын курамындагы азык жана калория менен мамиле кылыңыз!

4 Дадинин ашканасынан ооруларга каршы күрөшүү үчүн үй шартында дарылоо ыкмалары

Быйыл фитнес боюнча резолюциябызга бекем туруп, ооруларга каршы күрөшүү үчүн үй шартында колдонулуучу төрт дары бар

Эмне үчүн Vrikshasana (Tree Pose) мыкты фитнес боло алат?

Йоканын көз карашы боюнча, врикшасана дене жана акыл үчүн эсепсиз пайда алып келет.

Ведикалык ырым-жырымдар Жакшы Таң үчүн

Күнүңүздү туура баштаңыз! Эртең мененки көнүгүүнү туура жолго салуу үчүн ведикалык ырым-жырымдар жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн, муну окуңуз.

2021-жылы гүлдөгөн териге кам көрүү жана чачка кам көрүү ингредиенттери

2021-жылы табигый териге кам көрүү жана чачка кам көрүү компоненттери көбүрөөк күч ала турган жыл болот. Бул табигый ингредиенттер үчүн чоң учур