Стресстен

Стрессти азайтуунун жана жашартуунун 10 жолу

Сиз дайыма стресстен жабыркап жүрдүңүз беле? Бул жерде стресстен арылууга жардам бере турган тез жана узак мөөнөттүү жолдор бар!

#DeStress: Бул жерде үйдө эс алуунун 6 жолу бар

Бардык курактык топтордо стресстин жана тынчсыздануунун өсүшү менен, эс алуучу бурчунузду табуу маанилүү. Үйдө кантип стресстен арылууга болот.



Йогикалык медитация жана үн терапиясынын жардамы менен жаман көрүнүштөрдөн кантип баш тартуу керек

Эгерде биз жаман адаттарды жаратууга жөндөмдүү болсок, анда Yogic Meditation and Sound Therapy колдонуп, жакшы адаттарды түзө алабыз.

Эксперт күнүмдүк ата-энелердин кыйынчылыктары үчүн жөнөкөй чечимдер менен бөлүшөт

Күнүмдүк ата-энелердин кыйынчылыктары боюнча эксперттердин чечими менен чыккан, биз жакшы сыналган чечимдерди иштеп чыктык.