Качандыр бир кезде эң жаман ооруганда эмне кылуу керек

Бизге ысытма бер. Жөтөл. Бир жума бою мурундун тумшугу. Бирок суранам, өтүнөмүн , корккон ангина эмес. Уф. Ал урганда, аны көтөрүп кетүүнүн 15 жолу келтирилген.

БАЙЛАНЫШТУУ: Эң начар баш ооруганда 15 нерсе

sorethroat1 Twenty20

1. Бир аз эс алыңыз. Биз бир нече түн катары менен сегиз-он саат сүйлөшүп жатабыз. Бул жөнөкөй көрүнгөнү менен, илимий иштей тургандыгы далилденген.

2. Алма-сидринин суюлтулган уксусун ичип алыңыз. Даамы одоно, бирок иштейт. Бир аш кашык ACVди бир стакан жылуу сууга аралаштырып, андан кийин бир чай кашык балды кошуңуз. Аралаштырыңыз жана ууртаңыз.



3. Муздан поп жаса. Бирок цитрус, кумшекер же сүт азыктарынан артык эч нерсе жок, бул былжырдын көбөйүшүнө жана тамагыңыздын кыжырына тийиши мүмкүн. (Бизге кантсыз алча жагат.)

бузулган чач үчүн мыкты чач продуктулары

БАЙЛАНЫШТУУ: Эртең мененки Popsicles - бул нерсе жана биз алар менен расмий түрдө алекпиз

Окшош видеолор

sorethroat2 Twenty20

4. Жыпар жыттуу заттар . Лимон жана бал кошулган кадимки ысык сууга бир чай кашык куркума кошуңуз. Бул кылымдар бою табигый дары катары колдонулуп келген сезгенүүгө каршы ингредиент.

5. Пастилканы соруп алыңыз. Ырчылар үн байламталарын майлап туруу үчүн ант беришет. Аракет кылыңыз Grether’s Blackcurrant Pastilles , даамы сонун.



6. Чай ичүү. Биздин сүйүктүүбүз Throat Coat , тайгалак карагай, мия жана зефир тамыры менен айкалышкан.

БАЙЛАНЫШТУУ: Балаңыз ооруп жатканда 8 иш

белгилүү Hollywood романтикалуу кинолору
sorethroat3 Twenty20

7. Ыссык соусту алып келиңиз. Ооба, кечки тамагыңызга бир аз кошуу ооруну басаңдатып, тыгынды тазалап, тамактын даамдуу болушуна жардам берет. Жеңиш, жеңиш, жеңиш.

8. Шалфей чайын демдеңиз. Шалфейдин жаңы жалбырактарын идишке куюп, андан кийин аны кайнатыңыз. Тамак оорусун басуу үчүн, аралашманы бир нече саат сайын ичип туруңуз.



9. Take Advil. Бул сезгенүүгө каршы болгондуктан, шишип кеткен бездерди убактылуу басаңдатат. Бул даба эмес, бирок ангина ооруңузду адам чыдагыс болуп калбашы мүмкүн.

lehenga койноктору кыздар үчүн

БАЙЛАНЫШТУУ: Сасык тумоонун ушул мезгилинде сизди сактап кала турган 19 нерсе

sorethroat4 Twenty20

10. Баарын буу болуп туруңуз. Үн байламталарын майлап, дем алууңузду жеңилдетүү үчүн салкын тумандагы нымдагычты колдонуңуз. (Узун, ысык душ же ванна иштейт.)

11. Суу ич. Же болбосо чөп чайы, суюлтулган шире жана сизди суусуздандырбай турган башка нерселер.

12. Дарыгердин көрсөтмөсүз кекиртегине спрей жасап көрүңүз. Ментол камтыган, хлорасептик сыяктуу , сиздин тамагыңызды убактылуу уктатат.

sorethroat5 Twenty20

13. Тооктун шорпосун жегиле. Бул жөн гана жубатарлык эмес, чындыгында илимий жактан далилденген мурун көңдөйүндөгү былжырды азайтуу үчүн, тамакты дүүлүктүрүп жаткан нерсе.

14. Туздуу суу менен чайкаңыз. Эки чай кашык тузду бир стакан жылуу сууга эритип, андан кийин чайкап, раковинага түкүрүңүз. Ооруну жана сезгенүүнү азайтуу үчүн күнүнө үч жолу кайталаңыз.

он беш. Үнүңүздү эс алыңыз. Сиздин эң жакын досуңузга чалып, тамагыңыздын канчалык ооруй тургандыгы жөнүндө айтып бергиңиз келгенин билебиз, бирок анын ордуна SMS билдирүүлөрүн карманыңыз.

БАЙЛАНЫШТУУ: Электрондук почта билдирүүлөрүндө эч качан айта бербеген 5 нерсе

sorethroat6 Twenty20

16. Спирт ичимдиктерин таштаңыз. Ооба, мимоза учурда жакшы болмок. Бирок бул сизди суусуздандырат жана тамагыңыздын оорушун күчөтөт, андыктан ушул жумада суу жана чөп чайдан бир гана ууртап алыңыз.

17. Аны текшерип алыңыз. Эгерде сиздин тамак ооруңуз күтүлбөгөн жерден ысытма менен көтөрүлүп же катуу болуп калса, сизде стрептокинг же башка дары-дармектерди талап кылган инфекция болушу мүмкүн. Кечиргенден көрө, коопсуз адамдар жакшы.

йодго бай вегетериандык тамак

БАЙЛАНЫШТУУ: Жайдын энергиясын күз жана кыш мезгилдеринде сактоонун далилденген 6 жолу